zelf maken

Recept: gezonde pizza met feta en groenten

Vorige week deelde ik een recept voor pompoensoep met je. Vandaag is het tijd voor iets anders. Pizza! Pizza Quattro Formaggi is natuurlijk heerlijk, maar het is ook een caloriebommetje van heb ik jou daar. Soms heb ik heel veel zin in pizza, maar niet in ongezond eten. Dan maar een gezonde pizza maken, toch? Ik deel mijn favoriete recept met je. Gezond en ook nog eens makkelijk om te maken.

(meer…)

3 gezichtsmaskers die je zelf kunt maken!

Er is niks zo lekker dan jezelf af en toe verwennen, even aandacht voor jezelf. Thuiskomen en de kaarsjes aan doen, je nagels lakken en lekker neerploffen op de bank. Hoe maak je zo’n avond nóg fijner? Met een heerlijk zelfgemaakt gezichtsmasker! Met ingrediënten die je waarschijnlijk thuis in de koelkast hebt. Ik had het laatst al over mijn favoriete bezigheden tijdens een luie zondag. Dit past hier natuurlijk perfect tussen!

(meer…)

Zelf sportdrankjes maken

Sportdrankjes zijn bedoeld als bron van vocht en energie voor mensen die fanatiek sporten. Als je wat minder fanatiek sport is water genoeg. Een sportdrankje is eigenlijk een mengsel van water, zout en suikers (koolhydraten en elektrolyten). Helaas bevatten veel sportdrankjes vaak allerlei toevoegingen zoals kleurstoffen en zoetstoffen. Je kunt dus net zo goed zelf je sportdrankje maken. Weet je nog waar ik het over had in mijn vorige blog over wasmiddel? (meer…)