5 x waarom je eens een koude douche moet nemen

Koud douchen? Brrrr…. Waarschijnlijk moet je er niet aan denken. Maar wist je dat koud douchen heel gezond kan zijn? Het maakt je lichaam sterker en verhoogt je weerstand. De eerste paar keer zijn het heftigst maar je went er echt aan.  (meer…)