Lifestyle

Hoe hou je beddengoed schoon en fris?


Hoe zorg jij ervoor dat je in een schoon bed slaapt? Als mens besteden we gemiddeld 8 uur per dag in bed. In deze 8 uur verlies je ongeveer een halve liter vocht, dit zweet je eruit. Veel hè! Dit vocht komt terecht in het dekbed, kussen en matras. Ook blijft er stof en huisstofmijt in het dekbed zitten, waar veel mensen gevoelig voor zijn. Hygiëne is dus ontzettend belangrijk. Ik vertel je op welke manier je jouw dekbed het beste schoon en fris kunt houden.

(meer…)

Geen ochtendmens? Met deze tips wél!

Ochtenden blijven voor veel mensen een ding. De wekker gaat, je draait je het liefst nog een keer om, staat nét iets te lang onder de douche en rent vervolgens gehaast met natte haren en zonder ontbijt de deur uit. Je dag begint al gestrest, hoe moet dat de rest van de dag nog goed komen? Ik deel tips met je hoe je met kleine veranderingen toch een ochtendmens kan worden. En geloof me: het is het waard!

(meer…)

Heerlijke herfstgeuren, ook ín huis

De blaadjes dwarrelen van de bomen, het is elke dag minder lang licht en de avonden worden steeds iets koeler. Er is geen ontkennen meer aan: de herfst is nu echt begonnen! Ik vind het heerlijk om het huis gezellig te maken in deze periode. Heerlijk: het huis versieren met kaarsen, nep paddenstoelen en kleine sierpompoenen. Het ruikt buiten heerlijk tijdens de herfst en laat mijn huis binnen ook herfstig ruiken. Ik deel een paar ideeën met je om je huis op een natuurlijke manier lekker te laten ruiken.

(meer…)

Wees lief voor je was…

Elke week stroomt die wasmand weer over. Herken je dat? Soms probeer ik er echt op te letten. Om bijvoorbeeld wat vaker kleding en handdoeken te hergebruiken, maar met het warme weer afgelopen zomer blijf je wassen. Ik geef je wat tips om alles weer even op een rijtje te zetten en om jouw kleding optimaal schoon te krijgen!

(meer…)

Je normale leefstijl na de vakantie

De zomer vliegt voorbij. De meeste scholen zijn weer begonnen, de hoogste tijd dus om het normale leven weer op te pakken. Daar hoort ook de gezonde leefstijl bij! Tijdens de vakantie laat ik de touwtjes altijd een beetje vieren en let ik minder op wat ik eet en drink…  En om heel eerlijk te zijn beweeg ik ook wat minder met de warme weken die we hebben gehad. Herkenbaar? De hoogste tijd om de gezonde draad weer op te pakken. Ik deel een paar simpele tips met je om dit iets makkelijk te maken.
(meer…)