About Anne Health & Beauty Coach

Posts by Anne Health & Beauty Coach:

Hoofdluis, wat te doen?

Wat is hoofdluis?

Een hoofdluis is een beestje met zes poten. Luizen hebben een grijsblauwe tot zwarte kleur. Hoofdluizen leven ongeveer één maand en kunnen in die ene maand ongeveer 250 eitjes leggen, waar vervolgens nieuwe luizen uitkomen. De eitjes worden neten genoemd. Het is dus erg belangrijk om snel en effectief te handelen in geval van hoofdluisbesmetting. Hoofdluizen komen veel voor bij kinderen. 

Hoe herken je hoofdluizen? 

Jeuk is het meest bekende verschijnsel van hoofdluis. Als een kind op het hoofd krabt kan dit een alarmsignaal zijn. De jeuk treedt meestal pas één tot twee weken na besmetting op, wanneer het aantal luizen toeneemt. 

Hoe herken je neten?

Neten, de eitjes van een hoofdluis, zijn niet altijd makkelijk te herkennen. Een neet is zandkleurig tot zwart en lijkt op roos. Net als hoofdluizen zitten neten vaak in het haar achter de oren, onder de pony of in de nek. Een neet zit stevig vastgekleefd aan de haren. Als een neet niet wordt gedood met een hoofdluisbehandeling, of wordt verwijderd met een kam, komt hij na acht dagen uit. Na nog eens zeven dagen kan de jonge luis alweer eitjes leggen. 

Hoofdluis voorkomen

Het voorkomen van hoofdluis door regelmatig te controleren met een luizenkam is erg belangrijk. Je kunt hiervoor bijvoorbeeld de Prioderm luizen- en netenkam gebruiken. Luizen zijn vaak te vinden achter de oren, in de nek en onder een pony. Hoofdluizen houden namelijk het meest van warme, behaarde plekken. Zorg dus dat je hier goed controleert en kamt. 

Hoofdluis behandelen

Kam twee weken lang elke dag het haar met een luizenkam, in combinatie met crèmespoeling. Je kan de volgende stappen volgen: 

  • Maak het haar nat. Verdeel crèmespoeling over het haar.
  • Bescherm ogen altijd met een washandje, zodat er niet in de ogen geprikt wordt. Kam eerst de klitten weg met een gewone kam. Spoel het haar hierna niet uit.
  • Houd het hoofd voorover boven een wasbak of een vel wit papier. Of een keukenrol.
  • Pak een luizenkam en kam het haar van achter naar voren, tegen de hoofdhuid aan. Start bij het rechteroor en schuif, pluk voor pluk, na elke kambeweging op naar het andere oor. Op deze manier mis je geen plekken.
  • Zie je vastgeplakte neten? Deze kun je met je nagels verwijderen. Je kunt ze eventueel eerst losweken door te deppen met azijn.
  • Veeg de kam regelmatig af aan een stuk keukenpapier of een papieren zakdoek. Gooi deze na afloop weg.
  • Spoel de crèmespoeling uit het haar. 
  • Maak de kam na gebruik goed schoon met water en zeep. 

Heeft de uitkambehandeling niet gewerkt? Herhaal het dan in combinatie met een antihoofdluismiddel. We hebben diverse antihoofdluismiddelen in de vorm van een lotion of shampoo. We geven graag persoonlijk advies in onze winkels.

Nieuw: check het zelf!

Direct inzicht in je gezondheid? De zelftesten bij DA zijn snel en betrouwbaar. En makkelijk, want je doet de test in eigen vertrouwde omgeving. Of je nu wil testen of je zwanger bent, een blaasontsteking of een SOA hebt… Je weet het snel met een zelftest.

De voordelen van een zelftest

  • Je kunt de test doen wanneer jij wil. Je hoeft hier dus geen vrij voor te vragen of afspraken voor te verzetten. 
  • Zelftesten zijn snel en betrouwbaar. 
  • Zelftesten zijn anoniem. 

Blijkt uit de test dat er iets niet in orde is? Neem dan contact op met de huisarts voor een eventuele verdere behandeling. Neem ook contact op met de huisarts als de klachten blijven aanhouden terwijl er niks uit de testen komt. 

De volgende zelftesten zijn nu verkrijgbaar bij jouw DA drogist:

Zelftest urineweginfectie

Te lang doorlopen met een blaasontsteking kan een nierbekkenontsteking veroorzaken. Met een zelftest urineweginfectie zie je binnen een paar seconden of je een urineweginfectie hebt en kun je je huisarts tijdig om een behandeling vragen. Met deze zelftest krijg je het resultaat binnen 3 minuten. De uitslag is ruim 97% nauwkeurig.

Zelftest menopauze

Heb je verschillende klachten en weet je niet of dit bij de overgang hoort? Doe de menopauzetest en ontdek of je in de overgang bent. De menopauzetest geeft resultaat binnen 5 minuten en is 99% nauwkeurig. 

Zelftest chlamydia

Chlamydia is een seksueel overdraagbare bacterie die een infectie kan veroorzaken. Onbehandelde chlamydia-infecties kunnen lijden tot onvruchtbaarheid. Met een zelftest weet je snel of je de chlamydia-bacterie hebt en kun je eventueel direct schakelen met je huisarts. Het resultaat van de test heb je binnen 20 minuten. De nauwkeurigheid van de test is ruim 97%.

Zelftest vruchtbaarheid voor mannen

Gaat het zwanger worden niet zo makkelijk? Met een vruchtbaarheidstest kun je checken of je mogelijk minder vruchtbaar bent. De zelftest vruchtbaarheid voor mannen geeft resultaat binnen 27 minuten en is 95,1% nauwkeurig.

Zelftest cholesterol

Één op de drie mensen heeft een te hoog cholesterolgehalte. Ook al merk je het niet meteen, een te hoog cholesterolgehalte is niet goed voor je gezondheid op de langere termijn. Test daarom regelmatig hoe hoog je cholesterolgehalte is. De zelftest cholesterol geeft aan hoeveel cholesterol er in je bloed zit. Is je cholesterolgehalte te hoog, dan moet je je levensstijl aanpassen. Met deze test heb je binnen 3 minuten resultaat. De uitslag is 96% nauwkeurig. 

Bovenkant van je wenkbrauw epileren + epileer tips

Wenkbrauwen: vroeger maakte je ze zo klein mogelijk en tegenwoordig zijn ze juist heilig. Het liefst willen we volle en mooi gevormde wenkbrauwen. Om dit te bereiken kun je je wenkbrauwen epileren. Maar mag je de bovenkant van je wenkbrauwen eigenlijk ook epileren? Vroeger ging het verhaal rond dat dit absoluut niet mocht en dat het slecht voor je zou zijn, maar is dat ook zo?

Tijdens een bezoek aan mijn schoonheidsspecialiste heb ik deze vraag gesteld. Volgens haar kan het geen kwaad, zolang je maar voorzichtig te werk gaat. Als je te veel weghaalt aan de bovenkant kan je per ongeluk de vorm van je wenkbrauwen veranderen, of een hap uit je wenkbrauw halen. Dit is natuurlijk niet de bedoeling!

Maar hoe kun je de losse haartjes dan wel verwijderen?

De beste manier is om je wenkbrauwen met een wenkbrauwborstel omhoog te borstelen. Hierna kam je de haartjes opzij. De haartjes die nog omhoog wijzen mogen weggehaald worden, net als de haartjes die buiten de wenkbrauw vallen.

Nog een paar tips en tricks voor mooie wenkbrauwen.

Wenkbrauwen epileren

  • Zorg er altijd voor dat je een goed en scherp pincet gebruikt. Door het gebruik van een bot pincet kunnen de haartjes afbreken tijdens het epileren.
  • Geen twee wenkbrauwen zijn hetzelfde. Dus blijf niet doorgaan met epileren tot je twee identieke exemplaren hebt. Dit heeft simpelweg geen zin.
  • Let er goed op dat je niet te veel haartjes weghaalt tussen je wenkbrauwen in. Hierdoor kan het eruit komen te zien alsof je ogen ver uit elkaar liggen.
  • Let er ook op dat je wenkbrauwen niet per ongeluk inkort, door te veel van het eind weg te halen. Lit zorgt namelijk voor een optisch grotere neus. Blijf altijd goed kijken in de spiegel, ook van een afstandje.

Wenkbrauwen opvullen

  • Haal altijd eerst een kammetje door je wenkbrauwen. Zo zie je beter waar er bijgevuld moet worden. 
  • Is het alleen nodig je wenkbrauwen iets op te vullen op sommige plekken? Teken met een wenkbrauwpotlood dunne haartjes in de natuurlijk haargroeirichting. 
  • Zijn je wenkbrauwen al redelijk vol van zichzelf? Smeer een getinte wenkbrauwgel vanaf het einde van je wenkbrauw richting het begin, zachtjes tegen de haargroei in. Herhaal dit hierna met de haargroei mee. Sommige gels bevatten dunne vezels die je wenkbrauwen iets dikker maken. 
  • Heb je hele fijne haartjes? Hier kun je reeds aangebracht wenkbrauwpotlood mee fixeren en blenden. Dankzij de matte textuur geeft het je wenkbrauwen heel natuurlijk meer dimensie.

Finishing touch

Blij met je mooie wenkbrauwen? Ga er met een schoon en droog wenkbrauwborsteltje overheen. Dit haalt de scherpe randjes ervan af en zo ziet het er direct natuurlijker uit.

Wat is jouw wenkbrauw routine?

Liefs,
Anne

Blue Monday… wat helpt tegen een winterdip?

Het is vandaag de derde dinsdag van januari, in de media ook wel Blue Monday genoemd. Volgens de Britse psycholoog Cliff Arnall is de maandag van de laatste volle week van januari de dag waarop de meeste mensen zich treurig, neerslachtig of weemoedig voelen. Dit zou te maken hebben met mislukte goede voornemens, het ver weg lijken van vakanties en de nog donkere dagen. Waarom de maandag? Dit is voor veel mensen de eerste dag van de werkweek. Dat is weer even wennen, na een leuk weekend. Een winterdip is sowieso niet heel ongebruikelijk deze periode van het jaar. Ik deel tips en tricks om de strijd met de winterdip aan te gaan. 

Begin de dag met een ontbijt

Eén van de belangrijkste tips die ik mee kan geven: begin de dag met een goed en gezond ontbijt. Hierdoor krijg je de energie die je nodig hebt om te starten aan de dag. Als je je ontbijt overslaat gebruik je gedurende de dag veel reserves, waardoor je minder energie overhoudt.

Gun jezelf daglicht en buitenlucht

Misschien heb je helemaal geen zin om naar buiten te gaan in de kou, maar probeer het toch te doen. Frisse lucht is ontzettend goed voor je en van daglicht krijg je ook een oppepper. Ga je in het donker van huis en kom je ’s avonds in het donker weer thuis? Probeer je pauzes dan buiten te besteden. Even een rondje lopen, een frisse neus halen. Er zijn vast collega’s of andere mensen in de buurt die met je mee willen. En anders kun je een fijn muziekje opzetten, of een interessante podcast. Bewegen is goed tegen je winterdip. Buiten sporten is lekker, maar een flinke wandeling doet ook al goed. Zo ben je gelijk gezond bezig.

Blijf gezond eten

Als je last hebt van een winterdip bestaat er een grote kans dat je eigenlijk alleen maar zin hebt om op de bank te gaan liggen. Lekker onder een dekentje kruipen met Netflix aan. Chocola, chips en andere ongezonde dingen eten. Helaas wordt je dip hier alleen maar erger van, omdat je hierna misschien wel van jezelf baalt. En het ongezonde eten doet niks goeds voor je lichaam. Probeer dus op je eten te (blijven) letten en neem groente of fruit als snack. En eet elke avond een normale, gezonde maaltijd. Je zult zien dat je al snel meer energie krijgt. En laat dat nu precies zijn wat je nodig hebt.

Vitaminepillen

Hoe gezond je ook bezig bent in de winter, soms kan je lichaam extra hulp gebruiken. Ik neem zelf bijvoorbeeld vitamine D-supplementen in de winter. Deze neem ik ’s ochtends in bij het ontbijt. Door het gebrek aan zonlicht is de kans groter op een tekort aan vitamine D en dat heb je dan alvast aangevuld. Zo zijn er supplementen voor veel verschillende vitamines en mineralen. Ga naar jouw DA drogist voor persoonlijk advies.

Iets om naar uit te kijken

Zorg ervoor dat je iets leuks hebt gepland om naar uit te kijken. Plan bijvoorbeeld een dagje uit, een weekendje weg of koop tickets voor het museum waar je al zo lang heen wil. Het doet altijd goed om ergens naar uit te kunnen kijken. Als je last hebt van een winterdip heb je misschien niet zoveel zin om naar buiten te gaan, laat staan om leuke dingen te doen met vrienden. Probeer het toch te doen! Spreek af met vrienden en je zult zien dat je hier alleen maar energie van krijgt.

Wat zijn jouw tips tegen een winterdip?

Liefs,
Anne

Wastips

Wassen, een huishoudelijke taak waar je niet omheen kan. Ben jij ook altijd zo blij op het zeldzame moment dat de wasmand leeg is? En als alles dan ook zonder krimpen of verkleuringen de wasmachine uit komt? Voor dat laatste hebben wij tips en tricks op een rijtje gezet, zodat dit je niet meer overkomt.

Zorg dat de wasmachine schoon is

Heb je wel eens van vetluis gehoord? Kijk maar eens in het rubber van de deur. Zie je daar een grijze drap? Dat is vetluis, waardoor je kleding niet echt schoon wordt en niet zo fris ruikt als je zou willen. Dit ontstaat doordat zeepresten zich vermengen met huidschilfers, lichaamsvetten en haren. Vetluis is een broedplaats voor bacteriën. We wassen tegenwoordig steeds vaker op lage temperaturen, waarin de bacteriën prima overleven. Tijd om de wasmachine eens goed schoon te maken! Met onderstaande stappen heb je de machine snel weer schoon. 

  • Reinig de rubberen rand van de deur met een sopje. Hardnekkig vuil kun je weghalen met een oude tandenborstel. Zorg ervoor dat je goed door alle gleufjes en kiertjes gaat en veeg alles na met een droge doek, zodat de viezigheid echt weg is.
  • Maak het wasmiddelbakje schoon. Vaak kun je deze helemaal uit de wasmachine halen. Spoel het bakje schoon onder de kraan. Vastgekoekte zeepresten kun je verwijderen met een tandenborstel. Maak ook de ruimte schoon waar het wasmiddelbakje in zit. 
  • Wist je dat je wasmachine waarschijnlijk een filter heeft? Deze kun je het best een paar keer per jaar schoonmaken. Bij de meeste wasmachines zit het filter achter een klepje aan de voorkant. Leg eerst een handdoek op de grond, er loopt meestal nog wat water uit het vakje. Draai het filter los en maak het schoon met een sopje en een zachte borstel.
  • Last but not least: de trommel. Draai een kookwas om de hele machine schoon te maken. Doe een schepje soda in het wasmiddellaatje en zet het programma van 90/95°C aan. Zo spoelt de soda je hele machine schoon. Draai eventueel een tweede hete was met schoonmaakazijn, om geurtjes te verwijderen.

2 tips om de wasmachine zo schoon mogelijk te houden:

  • Laat de deur van de wasmachine na gebruik op een kiertje staan. Zo kan de machine drogen.
  • Gebruik niet te veel wasmiddel, dit werkt namelijk averechts. Het teveel aan wasmiddel blijft in de machine achter. 

Lees het etiket

Even onder ons: bekijk jij van ieder kledingstuk het etiket voor je de kleding wast? Ik deed dat ook niet, tot ik erachter kwam dat mijn lievelingsjurkjes echt speciale wasvoorschriften hebben. Volg dus altijd het etiket op. 

Was binnenstebuiten

Was vanaf nu al je kleding binnenstebuiten. Misschien heb je het advies weleens op een label gelezen. Door kleding binnenstebuiten te wassen beschadigt de buitenkant minder en blijven je kledingstukken langer mooi. Wie wil dat nou niet?

Sorteer op kleur en materiaal

Sorteer kleding altijd op kleur én op materiaal. Was jurkjes en shirtjes bijvoorbeeld niet samen met spijkergoed, want spijkergoed werkt als schuurpapier. Gebruik een vloeibaar wasmiddel dat op de kleur en het materiaal is afgestemd. 

Doe kleding niet in de droger

Gebruik de droger voor ondergoed, beddengoed en handdoeken, maar niet voor kleding. De droger beschadigt kleding namelijk. Naast het feit dat je kleding misschien wat krimpt wordt je kleding er ook minder mooi op. Het slijt sneller en gaat eerder pillen en pluizen. Dat wil je toch niet voor je mooie nieuwe jurkje of truitje? 

Verwijder vlekken met melk

Wist je dat je bijna alle vlekken uit kleding kunt krijgen met melk? Of het nu een vlek is van chocolade, bloed, inkt of die heerlijke rode spaghettisaus van gisteren… Dep de vlek met melk of laat het kledingstuk een uur weken in melk. Was het kledingstuk hierna mee met de overige was en je zult zien: de vlek verdwijnt! Melk is onze geheime wastip voor heel veel vlekken.

Hoe zorg jij ervoor dat je was en wasmachine altijd goed schoon zijn?

Liefs,
Anne

Courgette als vervanger van pasta

Wist je dat je veel gerechten een stuk gezonder kunt maken door creatief te zijn met groentes? De courgette is bijvoorbeeld een groente die je op veel manieren kan gebruiken. Je kan er courgetti van maken door de courgette in sliertjes te raspen. Met de slierten kun je spaghetti of andere pasta vervangen. Extra gezond dus! Mijn favoriete recept met courgette als pasta vervanger? Gegrilde courgette lasagne, maar dan zonder lasagnebladen. Je leest hier stap voor stap hoe je dit heerlijke gerecht maakt.

Wat heb je nodig (4 personen)?

  • 3 courgettes
  • 2 uien
  • 2 knoflookteentjes
  • Aubergine
  • Rode paprika
  • Tomaten passata, 500ml.
  • 2 bollen mozzarella
  • 2 theelepels Provençaalse kruiden
  • Knoflookolie
  • Peper
  • Zout
  • Olijfolie

Wat moet je doen?

  • Snijd de courgettes in plakken van ongeveer 3 mm dik. Ik gebruik hier zelf vaak een kaasschaaf voor. Scheelt veel precisie snijwerk!
  • Zet een grillpan op het vuur en laat de pan goed heet worden.
  • Bestrijk de courgetteplakken met knoflookolie en grill ze goudbruin, in ongeveer 1 minuut per kant.
  • Laat de courgettes hierna uitlekken op een keukenpapiertje. Dep ze goed droog, anders bestaat de kans dat je lasagne erg nat wordt.
  • Verwarm de oven voor op 180 graden.
  • Voor de tomatensaus: snipper de ui en hak de knoflook fijn. Fruit dit samen aan in olijfolie.
  • Snijd de aubergine en de paprika in blokjes. Bak kort mee.
  • Voeg tomaten passata toe in de pan. Breng de saus op smaak met de Provençaalse kruiden en wat peper en zout naar smaak.
  • Laat de saus zo’n 15 minuten pruttelen. 
  • Snijd ondertussen de mozzarella in plakken.
  • Pak een ovenschaal en verdeel wat saus over de bodem van de schaal.
  • Leg courgette slierten op de eerste laag saus. Verdeel een paar plakjes mozzarella over de courgette en doe hier weer een laagje saus op.
  • Herhaal deze stappen tot de saus op is. 
  • Zorg ervoor dat je eindigt met een laag courgette met daarbovenop een paar plakken mozzarella. 
  • Doe het geheel in de oven en bak de courgette lasagne ongeveer 20 minuten, op 180 graden.

Deze groente lasagne is, net als normale lasagne, erg heet als het uit de oven komt. Laat het dus even afkoelen voor je de heerlijke lasagne serveert. 

Wat is jouw favoriete recept met courgette?

Liefs,

Anne

Waarom je elke dag een half uur zou moeten wandelen

Wandelen wordt door veel mensen onderschat. Het klinkt misschien wat suf en alsof het geen effect heeft op de lijn, maar dit is absoluut niet het geval. Wandelen is bij uitstek dé sport om samen met iemand te doen, het is goed voor je gezondheid en je hebt er niks voor nodig. Geen wonder dat het steeds populairder wordt. Ik bespreek een paar voordelen van wandelen.

Goed voor de gezondheid

Regelmatig lopen houdt je spieren soepel en versterkt je gewrichten, kraakbeen en botten. Ook je bloedsomloop, ademhaling en zuurstofopname verbeteren door het wandelen en het bevordert je spijsvertering, vetverbranding, conditie en immuunsysteem. Als je dagelijks wandelt maak je ook minder kans op hart- en vaatziektes en bepaalde vormen van kanker. En het bevordert de aanmaak van Vitamine D. Zoveel voordelen, waarom zou je niet wat vaker een stuk wandelen?

Makkelijk om met een maatje te doen

Alleen wandelen saai? Zoek dan een wandelmaatje. Hierdoor kan het wandelen een stuk gezelliger worden, en zo kunnen jullie vaste momenten afspreken om een lekkere wandeling te maken. Ik vind het altijd fijn om samen met iemand te wandelen. Gezellig kletsen tijdens het wandelen en lekker samen buiten zijn. Heerlijk!

Goed voor de geest

Wandelen werkt erg ontspannend. Het maakt je hoofd leeg en het is bewezen dat het goed is tegen depressieve gevoelens en andere geestelijke ongemakken. Wandelen stimuleert de hersenactiviteit en vermindert slapeloosheid en stress.

Goed voor de lijn

Misschien voelt het niet direct zo, maar tijdens het wandelen verbrand je ongemerkt de nodige calorieën. Hoeveel calorieën je verliest hangt af van je postuur en de mate van fitheid. Recent onderzoek heeft uitgewezen dat je met lopen veel meer calorieën verbrandt dan de 45 calorieën per kilometer die eerder als richtpunt werd aangegeven. Nog een flink voordeel dus!

Geen blessures

Lopen, en dus wandelen, is een natuurlijke beweging waarbij je je gewrichten minimaal belast. In tegenstelling tot sporten waarbij je moet springen en rennen, is er bij wandelen geen sprake van schoksgewijze belasting. En heb je dus minder kans op een blessure!

Krijg energie door wandelen

Hoe gek het misschien ook klinkt: wandelen geeft je energie. Ga wandelingen dus niet uit de weg, ook niet wanneer je regelmatig vermoeid bent. Lichamelijke beweging met een lage intensiteit kan je energieniveau met 20 procent verhogen en de vermoeidheid met 65 procent laten afnemen. Dus begin af en toe toch aan een wandeling, ook al ben je vermoeid. Je krijgt er waarschijnlijk meer energie van!

Maak jij wel eens een lekkere wandeling?

Liefs,
Anne

Je haar en huid beschermen tegen de winterkou

Je huid en haar hebben in de winter flink wat te verduren. Niet alleen door de kou, wind en neerslag, maar ook door de wisselende temperaturen. Het van buiten naar binnen gaan en de droge lucht binnenshuis helpen ook niet. Kortom: de hoogste tijd om je huid en je haar te beschermen tegen de winterkou! Ik deel tips en tricks met je om de winter zo goed mogelijk door te komen.

(meer…)

Goede voornemens? Zo hou je ze wél vol!

Stoppen met roken, afvallen, gezonder eten… Elk jaar gaan veel mensen met goede voornemens het nieuwe jaar in, om er twee weken later achter te komen dat er niets van terecht is gekomen. Uit onderzoek blijkt namelijk dat 25% van de goede voornemens al binnen 2 weken faalt. Hoe zorg je ervoor dat je tóch bij je besluit blijft om het anders te doen?

(meer…)

Heerlijke hapjes voor oud & nieuw

De kerstdagen zijn voorbij. De hoogste tijd om naar het volgende feestelijke moment toe te leven: oud & nieuw. Ik vind het heerlijk om tijdens oudejaarsdag met vrienden en familie samen te zijn en lekkere hapjes te maken. Ik deel mijn favorieten met je. Lekker en ontzettend simpel om te maken!

  • Bruschetta met tomaat, ui, knoflook en basilicum. Doet het altijd goed!
  • Olijvenhapjes. Bijvoorbeeld olijf met feta op een prikker, of olijf en ansjovis.
  • Stokbrood met smeersels. Hummus, aioli, kruidenkaas of een lekkere camembert. Er is voor ieder zijn/haar smaak wel een lekkere combinatie.
  • Bladerdeeghapjes met cheddar kaas en tijm. Super simpel om te maken en toch erg lekker.
  • Een feestelijke kaasplank doet het altijd goed. Serveer verschillende kaashapjes op één kaasplank om er een echt feest van te maken. Vul aan met vijgen, olijven of stukjes worst voor de afwisseling.
  • Gebruik een naanbrood als pizzabodem en voeg tomatensaus, feta, paprika en rode ui toe als toppings. Snijd de pizza in stukjes voor een heerlijk hapje tussendoor.
  • Nacho’s uit de oven met kaas, peper en rode ui.
  • Wraps met roomkaas en zalm. Of met kruidenkaas, kipfilet en komkommer.
  • Gevuld stokbrood uit de oven met brie, oregano, knoflook en een snufje chilivlokken.

Het water loopt al in mijn mond. Wat zijn jouw favoriete hapjes tijdens oudejaarsdag?

Liefs,

Anne